姿勢矯正の体操

私(ブログ管理人)自身が姿勢矯正に成功した体操は
いろんなやり方をミックスして自己流でやっていたわけですが
そのほぼ全部がここに載っていました。
クロワッサンの最新号です。

まさに、この表紙の体操がすごく効果的だと思っています。
(この体操自体は、別でも書きましたが
栢野忠夫さんが一番よく分かっていらっしゃるんじゃないかと)
ちなみにクロワッサンはネットではすぐ売り切れるので、あちこちリンクしておきますね。
●Amazon → クロワッサン 2012年 7/10号
(携帯からはここ
●Yahoo!オークション → クロワッサン 2012年
※発売号名を工夫して検索して下さい。