リフットEX、買いました

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※リフットEXはTV通販で有名なショップチャンネルのみ扱っているようですw
さてさて、いきなりド派手↓な登場ですがw
ハイヒールストレッチ (角川SSCムック)
ハイヒールストレッチ (角川SSCムック)
ワイルドなカリスマトレーナー兼子ただしさん。
その監修で作られたのが、サンダルの「リフットEX」です。
これ、我が家も買いました。
我が家のリフットEX
率直な感想として・・・
秀逸です!( ̄ー ̄)bグッ!
猫背や姿勢が気になっている人は、たぶん背中の部分だけを
何とかしようとしているのかもしれないけど
原因はそこだけじゃないような気がします。
人間の動作っていうのは、じつは足裏から始まるようにすると楽なんです。
猫背や姿勢の悪い人は、楽じゃない。
楽じゃないしかっこ悪いし・・・っていうことで辛いわけですよね。
猫背直そうよっていうより、もっと身体的に
楽に生きようよってことですよね。
たとえば、椅子から立ち上がるときに
足裏がちゃんと“地に足がついた”状態になってから立ち上がるのと
足裏のことを考えずに、たとえば頭だけ前に出して前方向に立ち上がろうとするのと
どちらが体に負担がかかるか試してみてください。
たぶん前者のほうが楽だと思うんです。
で、このリフットEXは、そこらへんの足裏の感覚を高めてくれる感じがします。
たとえば、歩くときでも、一歩一歩足裏が地面を踏みしめるような感じで
体重移動すると、かなり楽に歩けると思います。
猫背うんぬん言いますが、要するにそこのところが
人間本来の動きになっていないんじゃないかと思うんですね。
昔の人は、嫌でも重たいものを持ったりしなければならなかった。
身体が楽な動作をしないと、日々が保たなかった。
足の裏をしっかり使える動作が不可欠だったんですね。
足の指とかも含めて足裏全体を使って踏ん張り、お尻をちょっとピンとさせて・・・。
まあ講釈はともかくとして
このリフットEXを履いた後に外出すると
すぐに実感できるのが、普段使っていない足の指の、小指よりの何本かが
しっかり地面を捉えてうしろに蹴るようになっているのがわかりますよ。
この蹴りっていうのは、たぶん猫背姿勢のままではできないと思います。
リフットEXは、この蹴りができるように、ちょっと無理にでも
矯正をすすめてくれるという感じまします。
前が高くて後ろに傾斜があることで、脚の裏側が伸ばされて、
連動して上半身も楽に伸びますよ。
長くなってしまいましたが、リフットEX、けっこうイケてますよ。
最初はサンダルの足裏部分がフィットのさせ方がわからないので
そこは自分からフィットさせるように調整が必要かと思います。
道具は優れているのだから「足に合わない」等と言わずに
自分から工夫をしましょうね。
※ショップチャンネル公式サイトのリフットEXのページはここicon
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