ヨガブラで猫背対策

フェリシモのヨガブラの詳細
→ 着けるだけで自然と姿勢が良くなる!ヨガ気分ブラ|フェリシモ
猫背を直そうとする人って
たいがい骨格自体が曲がっていると思って
それをなんとかしようと考えるんじゃないでしょうか。
もちろん、ご病気な場合もあって
骨格が曲がってしまっている人もいると思います。
(お医者さんに相談してくださいね)
また実際に長年の猫背で、結果的に多少、
骨格にも癖がついてしまっている人もいると思います。
でもほとんどの人は、骨格というよりも
その骨格の周りの筋肉や、その筋肉群が癒着して
腱とかも合わせて固くなってしまっている、
それらが意固地に頑張っている。
(つっぱりっぱなし、あるいは引きっぱなし)
その一方で、ほとんど機能していない筋肉なんかが存在している。
険悪な夫婦関係に例えるとわかりやすいかもw
嫁「わたしがこんなにやっているのに!」
(子供のこと、家事にパートにPTA、町内会に駆けまわる)
ダンナ「オレだってやってるよ」
(朝から晩まで仕事。大変なようだけど仕事だけ。休みは家でゴロゴロ)
両方でつっぱりあって、喧嘩(緊張)している。
毎日続くそれ(緊張)によって、もういっぱい(パンパン!)。
ちょっとずつできる範囲で協力し合えば、お互い回るようになるのに・・・。
ということで、要するに
いろんな筋肉が、小さくてもちょっとずつ
押したり引いたり連動して支え合えばいいのに
ひとつの筋肉がずっと緊張しっぱなしでパンパン。
この状態が続くと筋肉って固くなっていきます。
押すことも引くこともできず・・・
そして後戻りが難しくなってしまいます。
(夫婦関係でも、こうなると・・・)
要するに猫背矯正するためには
たいそうなことは必要ではなく
パンパンに張り切った筋肉をほぐしてやり
(ダンナ→嫁「いいよ、ゴミぐらいはオレが出すよ」)
いままでほとんど動いていなかった筋肉を刺激してやる
(嫁→ダンナ「いつも放ってある靴下を洗濯機に持って行って」
ダンナ→嫁「え、そんなことで助かるの?」)
すでにある個々の筋肉それぞれを
ほぐし活性化し、連動して動くようにすれば
身体はすごく楽になると思います。
猫背矯正で
骨格をなんとかしよう!と考えると
やっぱりギブスみたいな
うしろから羽交い締めするような・・・
そんな矯正下着を買ってしまって
で、辛くて窮屈で結果として長続きしない。
根本的な解決はなし。
これではあまり良い買い物とはいえませんね。
フェリシモのヨガブラ。
コンセプトがいいじゃないですか。
ヨガのように自由に伸びやかに。
結果として姿勢が良くなるのなら、これって最高ですね。
レビューに笑顔が溢れているのが印象的です。
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